動きたい

正確に言うと

運動したい！


もともと、運動オンチな私…


強制的に入らざるをえなかった（生徒数が少ない為、団体戦に出られない）

中学のバドミントン部



嫌で嫌で仕方なかったぁ…
(>_<)


でも最近、体動かすの好き

朝からウォーキングして、朝の美味しい空気吸ったり～


たまにはrunningも☆

イライラしたり
ストレスがたまると
走りたくなるかなぁ。


頭がすっきりする感じがいい～◎
(￣∀￣)


はぁーっ！
疲れたーっ！
ふぅ～
(≧∇≦)

みたいな感じがGoodです◎


あの嫌いだったバドミントンさえ
やりたい！
出来ればサークルに行こうかしらん？

の勢いです。


ですが、体も（は）弱い私…


体調不良になりやすいし
体調不良が月の半分ほど



適度な運動もストレスには良いのですが

私は担当医から
『無理はしないように。まず休む事から…』

と言われてるので
恐いのですが。


そう、私、運動を始めればストイックになってしまいそう～


と言いつつ、先生の言葉に甘えすぎて

お風呂上がりのストレッチと筋トレさえ

もう～かれこれ～

2～3ヶ月…4～5ヶ月

サボってる。
(^_^;)
さすがにヤバい
(-o-;)


毎日のストレッチからまた始めよう！


なれたらまたウォーキングやランニングなどすればいいさっ◎
(*^o^*)


お風呂上がりのストレッチは大事ですよね～！

私は、ｾﾞﾗﾆｳﾑやﾌﾟﾁｸﾞﾚﾝのアロマの香りを吸い込みながらリラックス◎

ローズもいいなぁ◎

風邪気味だなぁと思ったら、ﾃｨｰﾄｩﾘーやﾕｰｶﾘなども好んで使ってますよ
(*^o^*)


アロマランプの灯りのみで
ストレッチも良いものです。

私の中に植物のエネルギーがみなぎっていく感じ。


明日から再開しよう！
子供達も 真似てストレッチしてくると
よりGoodですよね～

じゃまですが…(笑)